Om du har kollat runt online har du utan tvekan sett en mängd olika typer av CBD-produkter. Från mat infunderad med CBD till CBD-oljepiller, badbomber, hudkrämer, sprayer, vapes, läppbalsam och till och med kläder – hur vet du vad som är bäst för dig? Till och med CBD-djurprodukter finns i ett svindlande utbud nu för tiden.
För att göra saken mer komplicerad kommer själva CBD med olika etiketter: isolat, brett spektrum, fullt spektrum. Och om du söker efter CBD kommer du också att hitta många produkter med etiketter som “hampaxtrakt” och “hampaolja.”
När det kommer till kritan finns det egentligen bara ett fåtal grundläggande CBD-oljetyper, och några grundläggande sätt som din kropp absorberar det på. Att sortera igenom dessa kan drastiskt förenkla din shopping och hjälpa till att tyda de ofta förvirrande etiketterna.
Är all CBD-olja densamma?
Låt oss börja med själva CBD:t. Ordboksdefinitionen av CBD är enkel: det är cannabidiol, en förening som finns i hampaplantan.
Men olika sätt att extrahera och formulera CBD kan ge lite olika CBD-oljetyper, inklusive:
- CBD-Isolat är den renaste formen av CBD, tar bort alla andra cannabinoider under förädlingsprocessen.
- Full-Spectrum CBD innehåller cannabidiol, terpener, eteriska oljor och upp till 0,3 procent THC.
- Bredspektrum CBD innehåller alla föreningar som finns i hampa förutom THC.
Om produkten innehåller CBD men inga andra hampaxtrakt, är det CBD-isolat. Om det innehåller andra ingredienser av hampa, inklusive alla andra cannabinoider, är det fullt spektrum av CBD.
Formlerna som olika företag använder för sina bredspektrum- eller fullspektrumprodukter skiljer sig också från varandra. https://raworganics.se/ till exempel använder den högsta kvalitén, medans andra varumärken kanske väljer en lägre kvalitet på grund av en något lägre kostnad. Men helst vill du inte göra avkall på kvalitén när det kommer till CBD.
Men det bästa sättet att veta vad som finns i ett visst företags CBD-formel är att se om de publicerar resultatet av ett oberoende labbtest på sin webbplats. Du kan kolla in våra labbresultat här.
CBD-olja vs hampaolja
Som nämnts tidigare är en annan förvirring att på vissa e-handelssajter visar en sökning på “CBD” inte något märkt CBD utan många saker med “hampa” i namnet. Anledningen är att lagligheten av CBD varierar mellan olika delar av världen, vilket leder till att vissa är extremt försiktiga med att sälja allt märkt “CBD”.
Men hampa får mycket mer utrymme, så vissa CBD-företag säljer produkter med hamparelaterade etiketter. Det viktigaste att vara försiktig med här är att det också finns något som kallas hampfröolja, ibland säljs helt enkelt som “hampaolja”, som inte innehåller någon CBD även om den är en bra matolja. Så titta på etiketten för “hampaxtrakt” som ingrediens. Eller ännu bättre, köp bara från en sida som faktiskt säljer CBD.
Vilka former kommer CBD i?
CBD-extrakt i sig är en kristall som inte är lämplig för mänsklig konsumtion, så de olika typerna av CBD-produkter tillhandahåller alla olika medier för att överföra det till din kropp. Mediet har en inverkan på styrkan och varaktigheten av CBD-effekterna, men andra faktorer som bekvämlighet och personlig smak är också viktiga.
Även om det finns många olika produkter där ute, kan vi med fördel gruppera dem i en handfull kategorier.
Tinkturer
Tinkturer är vanligtvis CBD-olja i bokstavlig mening: CBD (av vilket spektrum som helst) i matolja. Ibland kommer de att ha andra ingredienser för smaksättning eller extra hälsofördelar.
Liksom många CBD-märken säljer många företag CBD-oljetinkturer i flaskor med droppar för att möjliggöra exakt mätning. När det levereras under tungan är detta en relativt snabbverkande form av CBD, som vanligtvis träder i kraft på cirka 30 minuter och varar i sex eller sju timmar.
Kapslar
CBD-kapslar ger ett trevligt sätt utan krångel att få din dagliga CBD. Du sväljer dem, och de går genom matsmältningssystemet, och det tar en timme eller två för dig att känna effekterna. Om du tar en varje morgon och kväll, kan den ge en utmärkt stabil baslinje för CBD-hälsa under hela dagen.
CBD-kapslar kan också innehålla extra ingredienser för extra fördelar.
Matvaror
Ätbara varor inkluderar allt du kan äta som innehåller CBD. Många tillverkare har hittat sätt att arbeta med CBD till ett stort utbud av mat och dryck. Du kan också hitta ätbara husdjursprodukter som CBD-jordnötssmör för hundar.
Din förmåga att hitta ätbara CBD ätbara beror dock på var du bor, eftersom lagligheten av CBD i mat fortfarande varierar i olika länder.
Vapes
Inandning är ett unikt kraftfullt sätt att ta CBD. Användare känner sannolikt effekterna nästan omedelbart, och mycket mer av CBD:t kommer till blodomloppet – runt 50 till 60 procent, jämfört med 20 eller 30 procent för konsumerade former.
Nackdelen är att CBD försvinner efter bara två eller tre timmar. Användare måste också vara försiktiga med vilken typ av olja som används som medium, eftersom vissa oljor kan skada lungorna.
Krämer och lotions
CBD-substanser finns i många former eftersom nästan alla aktuella hudvårdsprodukter kan göras så att de inkluderar CBD.
Lotions, kosmetika, hudsalva, läppbalsam, badbomber, och mycket mer. Därför skulle du välja produkten av samma skäl som du skulle välja vilken annan typ av produkt, men få de extra fördelarna med CBD.
Hudprodukter levererar inte CBD till ditt blodomlopp, men de kan vara till hjälp för hudvård. Och aktuella ämnen, inklusive smärtstillande mediciner, är populära bland idrottare.
CBD plåster kan potentiellt erbjuda det bästa av två världar: riktad lindring till en viss del av kroppen och CBD som så småningom sipprar in i blodomloppet för fördelar för hela kroppen.
Hur man konsumerar CBD-olja
Var och en av dessa CBD-oljetyper har olika applicerings-och användningsmetoder så se till att läsa instruktionerna på varje förpackning du får. Och naturligtvis varierar det beroende på om du ger CBD till dig själv eller ett djur. Men det finns några allmänna riktlinjer.
Om du precis har börjat använda CBD för dig själv eller ditt husdjur, till exempel en tinktur eller en ätbar CBD produkt är det bäst att börja långsamt och försiktigt. Prova att göra en portion varje morgon och kväll och övervaka din reaktion i några veckor. Om du känner att du behöver, öka gradvis mängden.
CBD-produkter med tillsatta ingredienser, såsom smärtstillande mediciner eller sömnmedel, används bäst vid behov. Du kanske föredrar att ta en daglig tinktur eller kapsel och ta ett kvällsbad med CBD-badbomber, eller kanske CBD-kräm för träningsåterhämtning eller ett CBD-sömnmedel för jetlag.
Experimentera gärna. Alla har individuella behov och svar på CBD-olja. Prova några av de olika typerna av CBD-produkter i olika kombinationer.
